浅眠多梦易醒脑袋清醒

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• 睡眠浅，多梦易醒？一个中成药，安神又补脑，睡好精神好

  你翻了个身，试着闭上眼，却发现脑海里像播放电影一样，思绪杂乱，怎么也停不下来。这样的夜晚，可能你并不陌生，对吧?

  中医科普讲堂

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• 入睡困难，多梦易醒？4个中成药，调和阴阳，改善睡眠，一觉到8点

  现在很多朋友都有这样的问题，一天睡不了几个小时，今天胡医生教大家4个中成药，改善睡眠问题。从我们中医上讲:这叫不寐，是因为阴虚不能纳阳或者阳盛不得入阴导致的阳盛阴衰，阴阳失交。

  中医硕士胡林强

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• 入睡困难、多梦易醒，主要是因为肝血不足，两个方药来针对

  现在很多人都有失眠的困扰，有的人是入睡困难，有的人是多梦易醒。睡觉如果睡不好，就很容易影响到我们的日常生活。

  名中医•强爱平

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• 入睡难，多梦，半夜容易醒？教你三个中成药，让你一觉到天亮

  你是否老是失眠多梦，晚上躺在床上睡不着，老是思来想去的，还感觉很烦躁，起来一看手机，已经两三点了。第一个，丹栀逍遥丸，它可以调理肝郁化火导致的失眠，肝郁化火是指肝气郁结在体内，生化成火了。

  中医硕士胡林强

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• 失眠、多梦、易惊醒？中医专家教您睡个好觉！

  据央视新闻报道，我国有超过3亿人正受失眠困扰，各类睡眠障碍者约占人群的38%。失眠是常见的睡眠障碍，主要以入睡难、睡眠浅、多梦、早醒、易醒、醒后不易再睡、醒后不适、疲乏等为主要表现。

  新快报

  
  

• 长期睡眠质量不好，多梦、易醒，入睡困难，可以参考这四种证候

  可以参考这四种证候。大家好，今天给大家介绍一下如果睡眠不好应该怎么办?从中医的角度睡眠不好一般称为不寐、心烦、口干、舌燥、口舌生疮、小便短赤。

  懂点药

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• 中医告诉你：睡眠浅 似睡非睡 容易醒的原因 还有改善的小妙招

  白天犯困提不起精神，脑子昏昏沉沉，晚上躺床上翻来覆去睡不着浮想联翩，或者睡着了感觉似睡非睡的状态，非常容易醒，明明休息了一晚上，第二天醒来感觉浑身疲惫，没有休息过后精力充沛的感觉。

  中医失眠专家付桂玲

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• 失眠 多梦 易醒？送你两味中药，安神，助眠，养精气神

  你是否也有这样的情况，晚上睡不着，睡着了爱做梦，半夜容易醒，醒后再也难以入睡，晚上睡不好，白天想补觉还睡不着，总是头晕脑胀，昏昏沉沉的，精神差，记忆力减退，时间长了，整天疲倦不堪，不仅影响了生活和工作，健康状况也越来越差。

  中医沈宏

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• 入睡困难、睡眠轻浅、易醒多梦、醒后疲惫，中医对证“开方”

  人的一生有1/3的时间在睡觉，俗话说“宁可食无肉，不可睡不寐”“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。但很多人都有睡眠障碍，入睡难、易惊醒、睡中多梦、醒后疲乏…

  广东中医药

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• 失眠、易醒、多梦？可能是这6种病因导致，快来自查如何调理

  失眠、易醒、多梦、睡不够等这些症状，在平时很多人都无法去理解，觉得就是闲得慌，要是累了躺下就能睡着，也因此没有调理治疗过。

  中医女科韦奶奶

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• ​睡觉多梦、易醒？试试这碗粥，能改善睡眠→

  晚上总是做梦怎么办？北京中医药大学东方医院党委书记、脑病科主任医师韩振蕴介绍，睡觉时浅眠多梦、易醒，可以试试养神粥，帮助改善睡眠。养神粥功效：有助于养肝、宁心、安神。制作方法：将30克酸枣仁煮水取汁，再加入柏子仁、莲子各30克，最后加入大米熬粥。

  掌上春城

• 易醒，多梦，送你4个中成药，帮你疏肝，清肝，一觉睡到天亮

  常年睡不着，半夜容易醒，一整晚爱做梦，次日精神疲惫，很是困扰，今天我就送你4个中成药，帮你一觉到天亮。

  中医郭大夫

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