新京报讯（记者张洁）3月18日，在第25个世界睡眠日即将到来之际，慕思联手中国睡眠研究会发布《2025AI时代健康睡眠白皮书》（以下简称“白皮书”）。与此同时，慕思在“深度AI 睡眠新革命”的新品全球发布会上宣布，将从智慧健康睡眠系统、生态2.
来源：环球网 由中国睡眠联盟、国际健康生活方式博览会组织委员会、全国卫生产业管理协会睡眠产业分会主办，中国医药教育协会睡眠医学专业委员会协办的2024中国睡眠大会于3月20日在北京顺利召开，吸引了众多睡眠产业领域的专家学者和企业代表参与。
今年3月21日，是第25个世界睡眠日。睡眠，这件看似平常的事，实则是生命最精妙的修复仪式——它不仅是身体的“重启键”，更是心灵的“净化场”。睡眠：生命的隐形修复师睡一个好觉，做一个好梦，醒来，万物生长。睡眠绝非简单的闭眼休息，而是身体进行自我修复的关键时段：1.
一项对超15万志愿者的可穿戴数据分析发现：截至今年2月，国民夜间平均睡眠时长为6.85小时，1/4人群睡眠不足6小时，零点后入睡人群已超半数，近四成人群存在夜间易醒问题。肥胖人群入睡晚、睡眠时长较短、清醒次数偏多，睡眠质量较低。
现如今，不好好睡觉的人非常多，由此导致的健康问题也五花八门。近期，发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现，睡眠不规律的人，身体衰老更快！在这项研究中，中国香港城市大学和美国奥古斯塔大学的研究人员，调查了平均年龄50岁的6052名成年人，在记录并分析了这些人的睡眠与健康参数后。
2Dysfunctional circadian clock accelerates cancer metastasis by intestinal microbiota triggering accumulation of myeloid-derived suppressor cells. Cell Metabolism .
3月21日是世界睡眠日。中国医师协会睡眠医学专业委员会20日发布的相关研究数据显示，每日睡眠时间不足6小时的人群，肥胖风险显著增加；肥胖也会导致阻塞性睡眠呼吸暂停，体重指数每增加1%，阻塞性睡眠呼吸暂停发病率相应提升1.14%。
