控制血糖真是个难题！饮食、运动、监测样样都要注意！控制血糖是有诀窍的，化繁为简，记住4点，做控糖高手~01管住嘴吃这件事是很复杂的，每个人的喜好不同，对于食物的反应也不同。“甲之蜜糖，乙之砒霜”，没有人能给出一个适合所有“糖友”的食谱，但大体上是有一些原则可以遵循的。
四大常见的血糖检测指标是空腹血糖、餐后2小时血糖、随机血糖、糖化血红蛋白。你知道这些指标的含义吗?随机血糖:指一天内任意时间测得的血糖数值，不考虑上一次进餐时间或食物摄入量，在怀疑有低血糖或明显高血糖时随时检查。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。王阿姨，62岁，患有2型糖尿病。为了监控自己的糖尿病，她经常使用家用血糖仪进行指尖血糖测试。但是，每当她去医院复查时，医生都会为她做静脉血糖测试。
11月14日是世界糖尿病日，今年的宣传活动口号是：“了解风险，了解应对”。据国际糖尿病联盟数据，截至2021年，全球约有5.37亿糖尿病患者。中国糖尿病患者人数达1.41亿人，相当于每10个成年人里，就有1名糖尿病人。
科普指导：深圳市中医院肾病科一病区一、糖尿病的诊断标准：有糖尿病症状（如“三多一少”等）的同时，下表中任意一项检测结果为阳性。※随机血糖：指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖；※ 空腹血糖：指至少8小时没有进食热量的血糖。无糖尿病症状者，需另外重复检查上述血糖。
