“减肥”是女生们非常关心的话题，最近，朋友圈里的一些代购开始卖起一款宣称是日本进口的超级减肥药，五款药物配合在一起吃，每月能减重7到15斤。这款所谓“安全无副作用”的“日本超级减肥药”真有那么神奇吗?代购极力宣传“安全好用” 始终拒谈是何药物。
“三月不减肥，一年徒伤悲”，最近大家是否已经听见了春天的声音？虽然寒冷的冬天终于结束了，但是也预示着要跟衣橱里能遮肉的衣服说再见啦。当夏天到来，低头就能看见自己肚子上的游泳圈的时候，是不是很想哭~~而每次想减肥都没法坚持的少女们也开始苦恼到底怎样才能甩掉身上的肉肉呢。
话说，这年头肥宅减肥成功的例子不少，但能像日本小哥Ruibosu这样，一年减掉一半体重的还是不太常见，关键是，小哥把自己的减肥历程硬生生改编成了一部“整容鉴赏大典”，因为小哥每掉几斤肉，就又变得完全不认识了…
春节假期吃的都是美味珍馐，现在大家是不是都在想，怎么把凭实力吃出来的小肉肉瘦掉呢？说到减肥，邻国日本一直流传着很多神奇的减肥方法，甚至明星们都在学。今天我们就介绍一下日本综艺里提到的几种快速瘦身法，看看小伙伴们能不能用得上。
因“限糖饮食减肥法”在减肥界粉丝众多的日本减肥名人桐山秀树近日因心脏衰竭猝死，终年61岁。桐山秀树的Facebook主页桐山秀树：不吃主食1周速瘦6公斤桐山秀树2010年患上糖尿病，之后开始尝试“限糖饮食减肥法”。
黄豆有益人所共知，由黄豆制造的豆腐也就顺理成章是有益食物，而且烹调方法变幻无穷，可说是种百吃不厌的常用食材。在日本，豆腐做成的料理也同样非常好受欢迎，而是要告诉大家其实豆腐除了好吃好吃和好吃以外，还可以快速瘦身哦！
首先还是得跟大家科普一下，什么是“七号餐减肥法”，这是日本营养研究员荻野芳隆，根据咱们亚洲人的饮食习惯，分成了7种饮食餐，一号餐是爱吃多少就吃多少的愉悦餐，接着开始逐一减少配菜，到第七号餐就是只剩糙米没有任何配菜，通过七号餐减肥法，可以达到排毒、重整身体机能的效果，在短短10天之内就能取得减肥成效。
深田恭子最近在杂志上的一张写真引发热议，她在海浪上像人鱼公主一样微笑着，美丽的腰线给人留下深刻的印象。据悉，深田恭子虽然已经32岁，这张写真却被评价为是近些年来身材最棒的一张。深田恭子也有发胖的时候，那个时候她很喜欢喝酒和吃点心之类的，身材就开始变得不好了。
日本女性保持身材的秘诀 吃玄米有助减肥瘦身曾有调查显示，日本人的肥胖率仅有4.5％，是全世界胖子最少的国家之一，想要像日本女性保持苗条身材，秘诀之一就在“发芽玄米”，丰富的膳食纤维和特殊胺基酸，可促进排便、增加饱足感，又能安神健脑，相当适合有压力性肥胖的减肥上班族。
本期导读：减肥｜日本名医限糖饮食法助减28斤，自创多款无米饭10年不反弹减肥太难了？日本名医开出的这份饭非饭食谱，助你保持体重不反弹！日本电视节目主持人邀请日本的医生，分享「限糖饮食法」，有助减肥及长期维持体重不反弹。医生来自素有「鱼米之乡」、以大米驰名海外的新泻县。
日本知名女艺人北川景子在一档综艺节目中爆出自己“一天要吃9顿饭，尤其爱吃肉类食品”，而这与她苗条的身材似乎并不符合。看上去瘦瘦的，拥有精致巴掌脸的日本女演员北川景子，能一直拥有纤瘦的身材，瘦身秘诀就在于“少食多餐”！
