图片源于网络 图文无关天气转暖,展露身材的季节即将来临。你是否已开启了减脂塑形的第一场运动?由于“阳康”后不适宜做激烈运动,机构研究显示,“轻运动”正在成为新的健身趋势。和以往有些不同,如今消费者更偏爱轻缓型运动项目,逐渐恢复身体机能。
这两年,普拉提成为不折不扣的网红运动。 孙俪、朱珠、古力娜扎等不少女明星,都在社交媒体上晒出练普拉提的照片。女明星们苗条的身材、挺拔的体态,让不少人对普拉提心生向往。据说,它不仅能减肥、塑形,还能纠正不良体态,简直像是运动中的“全能 选手”,医院康复科都在用!到底什么是普拉提?