压力大，是现在社会每个人都在经历的，尤其是疫情这三年，不仅生活收到影响，工作上的停工、降薪、辞退等等问题比比皆是，可以说，无论是大人还是孩子，没有人能逃脱压力的魔掌，虽然说压力大能靠运动去缓解一下，奈何又因为防控疫情，没办法每天都去户外活动，或者因为时间问题，每天为生活奔波，没时间去运动，那么这次不用担心里，以下减压食谱请收好，让你靠饮食就能缓解压力，压力缓解的好，你才能更积极的面对生活，当然也能收获更多的可能性。
“伍子胥过昭关，一夜愁白了头”，是一句大家熟知的歇后语。真能一夜愁白头？科学家还真拿老鼠做了个实验。2020年一项刊发在《自然》杂志的研究发现：压力可以使小鼠的毛发变白，而研究发现原因可能是极端压力诱导下黑素细胞干细胞被耗尽。
