我的一个粉丝姐姐，45岁了，身高161厘米，体重一度达到了150多斤，而且腰粗肚子大、脖子变粗，背部变厚等，她每天上班、做饭、照顾家里、干家务等等，上有老下有小，可以说留给属于自己的时间实在不多，后来经历了一些家庭变故，幡然醒悟，开始管理自己的身材，不止是形象问题，更是关系到老年以后的健康。
