幸福是我们每个人都向往和追求的东西，但是每个人对于幸福的标准，界定却不同。有的人觉得拥有很多钱就是幸福，有的人觉得拥有稳定的工作、和睦的家庭就是幸福。幸福的人，都有这三个特征：数钱的快乐一家人其乐融融第一，懂得感恩幸福的人一直怀揣着一颗感恩之心，他更多的是感受到的世间的美好。
在快节奏的今天，很多人抱怨说被生活裹挟了，每天都在想办法如何过得更好。拼命地工作，但是最后却发现越来越感受不到生活的乐趣，甚至觉得生活太艰难，幸福指数一直很低？我们现在的物质生活越来越丰富，但是却越来越不容易满足，因为我们想要的东西越来越来。
早晨起来，新的一天开始了。据说，世界上最幸福的人叫里卡多·马修（Matthieu Ricard）。他是一个法国人。为什么他会被认定是最幸福的人呢？马修是一位遗传学的博士，在1972年，他成为了一名藏传僧侣，开始练习冥想。他是第一个被用仪器来测试大脑状态的僧侣。
