如果你在教室里上课，会发现一个非常奇特的现象:一个同学打哈欠，他周围的人很快就会开始接二连三地打哈欠，你可能也会忍不住要痛痛快快地来上一个。生物学家的观点是，人在打哈欠过程中，大脑急切需要得到氧气补充，打哈欠就证明你的大脑已经缺氧了。
众所周知，我们的人体是一个高度智能化的系统，一旦身体有任何需求时，就会发出相应的响声，比如：肚子咕咕叫，说明饿了要吃东西了；耳朵嗡嗡响，说明你耳鸣了......那么打哈欠时下巴咔咔响呢？甚至在严重的时候下巴还会疼？！
有人觉得在大庭广众下打哈欠不雅观，能忍就忍回去，但实际上，这样做可能会有害身体健康。红灯：有研究表示，强忍住哈欠对健康不利。人为抑制打哈欠，会导致过多二氧化碳累积，引起胸腔沉闷，身体各器官更加疲劳，脑细胞缺氧情况无法及时改善，人体的应激能力也跟着变差。
打喷嚏打哈欠别忍着打喷嚏、打哈欠是人们的一种自我保护生理现象，也是应激性的自然反应。但有的人认为打喷嚏、打哈欠时动作不雅，形象欠佳，在人多的时候尽力抑制自己打喷嚏、打哈欠。这种做法虽说对自己的形象有所帮助，但对身体健康是不利的。
起哈欠， 再常见不过了，几乎每天都会有，并且不论年龄。可是我们为什么要打哈欠，至于原因并没有统一说法，并且争议颇多。有的认为打哈欠是在给大脑降温，有的人认为大脑缺氧，还有的认为对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，甚至还有些人认为与进化有关。
