#头条创作挑战赛#小时候，每到过年，家家户户都会买几条白鲢鱼，有时候也会买花鲢，不仅便宜还好吃，吃不完的还会做成干腊鱼，可以吃很久，想想都是美味。但是，不知不觉的，鲢鱼已经慢慢的没人吃了，菜市场也很少有卖鲢鱼的，都被草鱼和鲤鱼、青鱼等鱼类代替了。
莲子，又名莲实，水芝丹，藕实，莲蓬子，莲肉等，是睡莲科莲属植物莲的成熟种子。莲子作为食疗佳品，有心、脾、肾三脏同补之功。莲子的养生功效中医认为，莲子味甘、涩，性平；归脾、肾、心经；具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神等功效。可用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
莲子是睡莲科植物的果实，又称白莲、莲实、莲米等，不仅可以当食物去吃，还是一味经典的中药，入脾、肾、心经，补虚与固涩兼具。《本草纲目》中有这样的记载，“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病”。
