八部金刚功9遍演示拿铁姐姐

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八部金刚功
双手插顶利三焦。调理脾肤需单举。左肝右肺如射雕。回头望足去心疾。五劳七伤向后瞧。凤凰展翅周身力。两足顿顿饮嗜消。
城市边缘边
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八部金刚功九遍做完，第二天口腔溃疡全好了，再次体验功法的效果
昨天口腔溃疡，舌尖上的溃疡面在吃东西和讲话时疼痛感非常明显。自知是这几天事多，心火又上来了。忙碌了一天，终于在晚饭后有空练习八部金刚功。
北京忠祥
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「科普短视频」健身功法——八部金刚功
【科普短视频】健身功法——八部金刚功练起来！
直播威海
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八部金刚功教程（请本号查找金刚长寿功视频，关注我后续更精彩）
练功时间:最佳时间日出前后和日落前后，取少阳少阴之机。但现在人诸多事务繁杂，不做苛刻要求，起床后和下班后皆可。
尚武功夫养生
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八部金刚功详细动作动图分享
我搜集了一套分步骤动作的动图，分享给有需要的朋友。这套动图是从第一式开始的，在第一式之前还有一个准备动作，起式。
淮南大街含章漫记
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许理慧道长讲解八部金刚功练功注意事项视频与文字资料。
01许理慧道长讲解八部金刚功练功注意事项视频，视频来自网络。02许理慧道长讲解八部金刚功练功注意事项文字1。计数问题：金刚功不计数，因为就是一计数的话，你这个思想就会被他牵引，就你干什么活也是，都是就是很自然的，他练功也是自然的，就可以的。
北京练功大叔|金刚功
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张至顺道长金刚功完整演示九遍
预备式:·第一部:双手插顶利三焦。·第二部:手足前后固肾腰。·第三部:调理脾肤需单举。·第四部:左肝右肺如射雕。摄像黄剑。
易道知行
八部金刚功功友问答：怎么用力？应该注意什么？……
我们都知道有关养生功，道爷普传了两个，一个是外八部金刚功，一个是内八部长寿功，一动一静，一阴一阳，是为平衡。
小北有聊
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练张志顺八部金刚功不可不信
平时都是早上七点左右练一遍，前二天晚上多练一遍后，马上睡眠不好，头脑整晚很清醒的感觉，不敢随便加量，自己身体自己知道。
乃哥869
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黄中宫张至顺道长，外八部金刚功分解视频合集
我看评论，还有头条师友在找有关八部金刚长寿功的视频，现将外八部金刚功分解视频上传，方便功友们学习和习练。
小北有聊
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视频

问答

大家练习八部金刚功有什么感受？
头条问答
《八部金刚功》和《八段锦》有区别吗？
头条问答

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