不知不觉间，已经跟大家分享了不少关于孩子近视的保养和治疗方法，也收到了很多消息，都说效果不错。说起山茱萸，家长可能没啥概念，可我要是说六味地黄丸、肾气丸、右归丸等千古名方，大家就比较熟悉了，其实这些方子里，山茱萸都发挥着不可替代的作用。
如果我告诉你，从一个人的眼睛就能诊断出他的身体哪里出了问题，你肯定会觉得我在吹牛，但这并不是在胡说八道，中医奇才倪海厦就曾凭借着这项“绝技”，帮助很多患者确诊病情，今天我把这份眼诊的方法分享出来，希望能对大家有所帮助。
如今电子产品日益普及，长时间使用电子产品已经成为许多人的生活常态。用眼时间加长、强度加大，越来越多的人用眼过度，眼干、眼涩、眼疲劳、视力下降等问题也随之而来。出现眼部不适怎么办？这是不少人都关心的问题。
我们的眼睛要发挥正常视物的生理功能，需要靠全身脏腑来供给能量，中医认为“五脏六腑之精气皆上注于目”“目得血而能视”，其中以肝血和肾精最重要。眼睛是身体的能源消耗器官，因此中医有“久视伤血”的说法，而中医又有肝肾同源或精血同源的说法，所以久视也伤精。
来源：【人民日报】在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。
具体做法是:早晨醒后，先闭目，眼球从右向左，从左向右，各旋转10次;具体做法是:双手掌面摩擦至热，在睁目时，两手掌分别按在两目上，使其热气煦熨两目珠，稍冷再摩再熨，如此反复3—5遍，每天可做数次，有温通阳气，明目提神的作用。
来源：【泰山融媒】在快节奏的信息时代，电子设备已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。手机、电脑、电视等电子产品给我们带来了便利，但也给眼睛造成了巨大的负担。眼疲劳、干眼、视力下降等问题越来越多，严重影响了我们的生活质量。如何保护双眼，成了一个亟待解决的问题。
原标题：别让眼睛“早衰”，这些护眼妙招快收藏眼睛，这扇心灵的窗户，随着岁月的流转，也在悄然发生着变化。从儿童时期的清澈明亮到老年时期的朦胧不清，眼睛的每一次变化都与我们的年龄、生活习惯、环境暴露等因素密切相关。
中医认为干眼症与脏腑失调有关其中肝主藏血，开窍于目双目受肝血滋养而能视过度用眼耗伤肝血易致肝郁化热引发眼睛干涩五脏六腑之精气皆上注于目肺金失润、脾虚湿滞、肾水不足亦可引起干眼症食疗良方津枯肺燥者：银耳百合羹：银耳15g、百合20g、枸杞10g，加水炖煮。
在充满欢声笑语的春节假期里，亲朋好友的欢聚、精彩纷呈的节日节目以及让人欲罢不能的电子游戏，无疑给我们的眼睛带来了额外的压力。为了守护“心灵的窗户”，请跟随这份实用的护眼指南，一同踏上假期的护眼之旅。“青铜级”：饮食护眼法春节期间，美食琳琅满目，我们应精心挑选对眼睛有益的食物。
每天抱着手机刷视频，是不是感觉视力下降得厉害？中医认为，肝开窍于目，目受血而能视。肝血的作用之一是营养眼睛、保护视力。长期熬夜、过度用眼会损伤肝血，肝血一伤，眼睛就会干涩，也更容易患上各种眼病。给大家推荐一套简化版的眼保健操，简单易学，经常做一做，养眼护肝血。
