自制燕窝，速食吃的有点不放心，自己动手制作燕窝也很棒，买的燕盏回家水泡六个小时，想软点在泡时间长点也行哈哈(✪▽✪)，买的专用熬制盅，想吃甜口放点冰糖，我是原味啥也不放，熬制两个小时自动关闭，等凉透了，装在瓶子里，放冰箱里冷藏ಥ_ಥ，慢慢吃，嘻嘻(º﹃º )正常用木制勺子，熬好后
跨过三十岁的门槛，我开始焦虑起来。怎样延缓衰老呢？外敷形式的美容方法都被我基本折腾遍了：昂贵的护肤品，雷打不动的美容院按摩。当然，动刀子扎针的方法我还没勇气去试。偷偷的说啊，只要看上去比不爱保养的同龄人年轻五岁就好。不算奢求吧？经过不懈的钻研和调查，我决定，开始吃燕窝。
做法步骤1、取干燕窝13.6g2、用水冲一冲，放入白瓷碗，倒入500ml冰川水（水没过燕窝3cm），浸泡5小时。3、这是2小时后。把燕窝撕成燕丝，燕角泡软后撕片状。4、再浸泡2小时后挑除燕毛和杂质。极少的绒毛不必纠结，手工挑毛不可避免。一根毛都没有的就要怀疑是否用化学成分处理过？
做法步骤1、取13.5g干燕窝2、放入干净的白瓷碗，倒入过滤净水，没过燕窝2cm。（不能用自来水浸泡燕窝，自来水中含氯、重金属的杂质，被燕窝吸收后影响燕窝营养）3、这是浸泡半小时后。不刷胶的燕窝一般浸泡半小时就有明显发胀。
【用料】三角燕条两盏，石蜂糖若干、黑枸杞 6颗【做法】1、纯净水泡发燕窝4-8小时小时，清洗干净2、燕窝➕清水上锅蒸15-30分钟3、取一个透明玻璃杯，先将石蜂蜜放入杯底，再将炖好的燕窝倒入，最后在燕窝上放几颗黑枸杞既可。
外面飘起雨来，突然想起她，辛苦了一年，需要在寒冬来之前，把这份幸福带给她…桃胶最费时间，提前20小时浸泡 雪耳浸泡4小时以上 燕窝浸泡2~4小时 雪耳 1、浸泡:用自来水浸泡4小时以上，如果想要快可用温水浸泡。
