定位：前臂正中，总筋至洪池（曲泽）成一直线。操作：用食、中二指面自腕推向肘，称清天河水；用食、中二指沾水自总筋处，一起一落弹打如弹琴状，直至洪池，同时一面用口吹气随之，称打马过天河。100-300次。作用：清热解表，泻火除烦。
炎热的夏日，让很多人已经早早开启了空调，享受夏日里的清凉，有时一吹就是一天。但呆在空调房时间过长，容易导致寒气入体与“暑湿热”相冲所引发的疲乏无力、头痛、恶心、发热。这就是俗称的空调病。厨房被扔掉的三个好宝贝，可以做成预防空调病的三根水。快来学学吧！【什么是空调病？
既然是热伤风，那就会有发热的症状，但不一定是发烧;热邪伤阴，便有口干、鼻干，流黄涕;阴虚火旺或实热体质的人在秋、冬季节受凉以及在感冒康复过程中也可能由寒症转为热症，甚者风寒感冒初期过用发散风寒的药物，造成大汗出，感冒未除却已伤阴，发为热病等。
夏季气候炎热，人们往往采取各种防暑措施，用之得当，有益身心，如用之过度，就会导致风、寒、湿等邪气侵袭人体而引发感冒。夏季感冒有良方夏季感冒，常见的有两种类型：01 热伤风以全身症状为主，多为过度贪凉，风寒外袭所致。
近日广州，天气出现高温多雨的现象，中午炎热，早晚凉爽，由于气温变化大，这让风热感冒变得十分普遍。主要因为大汗后吹风所致，此时皮肤腠理疏松，风邪容易乘虚而入，热伤风的症状有发热不怕冷、头痛、咽喉疼、舌苔微黄等，治法应以辛凉解表为主。
