347斤女生减肥经验

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• 瘦到两位数！何洁分享减肥经验，科学瘦身甩肉近70斤好厉害

  众所周知，何洁一直以来都在努力减肥，而今年她的减肥成效非常显著，只是没想到何洁竟然真的通过自身努力瘦到了两位数啦，励志又厉害!

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• 从145斤减到112斤，只花了4个月，她分享这3个燃脂秘诀！

  Lucky是一个胖妞，因为肥胖的身材，长期受人嘲笑，这一次她下定决心要减肥。原来她从145斤减到112斤，减掉了32斤，只花了4个月时间，那么，她是怎么做到的?

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• 300斤超重女孩减肥记：40天减重近50斤 相信坚持就是胜利

  大家都知道，肥胖不仅对我们的身体健康产生威胁，还会让人变得不自信。家住辽宁抚顺的李雪曾经因过度肥胖就有过这样的困扰，不过值得高兴的是，最近，她通过系统的规划，40天就成功减重了四十八斤。

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• 从135斤到105斤，我减下来没有反弹，9个好习惯，我的瘦身小秘诀

  我曾经从135斤减到105斤，我的切身体会是，减下来也不放松，真正的减肥是刻到骨子里，融入到生活中，变成日常成活的一部分，保持住现有的减肥成果。

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• 一位朋友分享减肥大实话：从193到124斤，我的七条瘦身真经

  在这个充斥着速效减肥广告和花哨饮食法的世界里，一个曾经体重高达193斤的普通人，靠着一股不服输的韧劲，成功减重70斤，回到了124斤的轻盈体态。

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• 建议收藏：女生减肥最有效的10件事

  下定决心去做一件事，开始很难，做着做着就简单了。那么到底减肥怎样最有效了，我拿我亲身经历的过程分享出来:1. 喝水:每天保证2000毫升的温热水，一般就是大家都知道的一天喝水量保持8大杯。

  有亿点努力的鱼小鱼

  
  

• 邢菲，从100斤瘦到88斤，微胖减肥很简单，做到8点就够了

  其实，邢菲早年参加一年级练习生的时候，远远没有现在那么好看、甜美，脸上有点婴儿肥，虽然绝对算不上胖，但是也有100斤左右，之所以现在越看越精致，最重要的原因就是瘦了12斤，养成了只有88斤的身材!

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问答

• 女儿比较胖，每天不想运动，该怎样让她主动去运动减肥呢？

  头条问答

• 减肥一个月瘦了8斤，谈谈你们的减肥经验？

  头条问答

• 38岁的女性，一米六124斤，是易胖体质，基础代谢率只有1200。该如何才能快速减肥呢？

  头条问答

• 体重110-120斤女生怎么减肥最高效？

  头条问答