沐浴晨风，迎迓朝阳，放开喉咙，吼上几嗓子，吐故纳新，精神清爽。春耕之际，庄户人赶着两头老黄牛或犍子牛，一遍遍耕耘那片冒着热气的春地，甩两声当空炸响的牛鞭，扯起抑扬顿挫的曲调，啊哈哈、噢噢噢，吆牛也吆人，乡人把这种粗烈、悠长的调子叫“哈哈嘹”。
束身自修《后汉书·卓茂传》记载，汉朝名士卓茂廉政爱民、政绩卓著，他任密县县令时，大力推行改革，用善行开导教育百姓，官民都十分敬仰他的为人。光武帝刘秀评价他“束身自修，执节淳固，诚能为人所不能为”。成语“束身自修”即源于此。
Wood’s cut from mulberry tree To make fire in the stove.The heron may eat fish While the crane hungry goes.
