老王今年65岁，是一名退休教师。近来，他总是感觉腹胀，一直打嗝，食欲不振，有时还会感觉喘不上气。接诊的消化内科医生解释，其实这只是正常的衰老现象，很多老人也会有腹胀问题，这种正常机能衰退的现象，一般是不需要治疗的。
杜大爷今年70岁，身体一直没什么毛病。但最近两年，他总是觉得尿频尿急，白天还可以应付，但到了晚上，频频上厕所严重影响睡眠质量。杜大爷说，他现在一般晚上要起夜5-6次，冬天天气冷，每次起来都要折腾一阵子。杜大爷想着，这可能与之前体检出来的前列腺肥大有关，于是去泌尿科做进一步的检查。
人对自己健康的关注常常如同一只碗，磕了个口儿，你就特别小心了，而一切如常的时候，你并不会太在意。以前，我的身体很健壮，出现高血压症状之后，也没太在意，直到有一天真的出了点状况，才真的小心起来，戒掉了一直喜欢吃的红烧肉。
钟南山在报告中指出，以香港第五波疫情的数据，“5月份之前，香港因为因奥密克戎大流行造成接近1万人死亡。在这之后通过一系列的积极处理，主要是疫苗，特别是全程的疫苗接种，死亡病例减少了10倍，各方面情况都有了改善。”
80岁高龄的钟南山院士，依然保持如此健康、精壮的身体，高强的体能，实在令人佩服不已。钟南山在公众场合多次分享过，自己的养生理念，无论何时回看都让人受益匪浅，钟南山院士认为运动对于保持身体健康非常关键，能够提高身体素质。
钟南山鼓励更多老年人进行新冠疫苗接种。11月20日，第三届中国老年健康国际论坛在珠海开幕，本次论坛以“积极老龄观 、健康老龄化、幸福老年人”为宗旨，以“扶正、提质、增效”为主题，共同探讨我国老年健康服务体系的解决方案与路径，400余名国内外老年健康领域人员参会。
“目前70-80年龄段老年人疫苗接种率较低，应该鼓励更多老年人进行疫苗接种，有效做到早期预防。”钟南山在论坛致辞中表示:“今天，在我们国家抗击新冠肺炎疫情取得阶段性胜利的形势下，大家可以坐在一起举办论坛，这样的环境来之不易。”
长寿是每个人都拥有的愿望，自古以来就有秦始皇为了长生不老而炼制丹药的故事，随着时代的不断发展，人们也渐渐明白了“长寿不老”是一件不切实际的事情，所以，纷纷追求长寿而不是长生不老。在平时，很多老年人为了延长自己的寿命，付出了非常多的努力，但是最后才发现，这些努力终究是于事无补。
