来源：健康时报健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！总有人每天元气满满，也有人不由自主总是感到疲惫。“春困秋乏”的俗语，容易让人忽视引起疲惫的真正病因。总觉得累本身就是疾病信号，找到病因对症治疗，尽快找回活力。健康时报资料图。李蔚海摄甲减全身乏力、容易犯困、精神不好、觉得累。
很多人以为疲惫只是因为过度劳累，殊不知这可能是气血被“掏空”的征兆。《素问·调经论》中说：“人之所有者，血与气耳。”《素问·八正神明论》中说：“血气者，人之神，不可不谨养。”可见气和血是维系人体生命活动最基本的物质，是生命的根本。只有气血充足，人才能气色好、身体好。
您多久没有好好休息了？工作的强度，生活的压力让现代人疲于奔命过度疲劳越重，猝死几率越高近年来“过劳死”新闻也屡见不鲜过度疲劳有哪些症状又该如何消除呢？当身体发出这些警报时您千万要重视起来1、早晨懒得起床，即使勉强起来，也感倦意。2、上班后不愿向上级汇报，更不愿意多与人见面。
现代人工作压力大，难免疲惫。也有人试着去多运动锻炼身体，结果越运动越累。其实，这可能是气虚导致的，可以通过服用党参来适当缓解。气虚的表现有乏力、气短、懒得说话、心悸、失眠、头晕、耳鸣、食欲不振、腹胀、便溏、月经不调等。
近日，章丘中医院治未病科主任王敬超表示，疲劳乏力、腰膝酸软、头晕健忘······动不动就觉得自己很累，往往感觉也没有干多少事情，却总觉得非常疲倦，休息后也无法明显缓解，并且反复出现，其实“累”也是一种病，当心疲劳综合征。
