“每日一苹果，医生远离我”，想必大家对这句谚语并不陌生，其寓意是每日食用一个苹果有助于维持身体健康。尽管食物不能替代药物，但不可忽视的是，饮食中的营养成分对于疾病的预防确实扮演着重要角色。多项研究已经证实，特定食物确实有助于降低罹患癌症的风险。
“哪些食物能帮助降压？”“血糖老控制不好，应该怎么吃？”“血脂异常，饮食要怎么调整”……看似简单的一日三餐，其实蕴含着大作用。日常饮食上做些小改变，选会合适食物，注意饮食习惯，久而久之可能血脂降了、血糖低了、血压也好了。健康时报图5个饮食习惯有助于降压1.
“老爸，人生是旷野啊！”这是一位儿子带着患癌父亲旅行途中说的一句话。一个月前，黄本冰暂缓工作带着60岁的胃癌父亲从老家湖南湘西出发，沿途经过重庆、四川康定等地，行程4000多公里抵达西藏，圆了父亲的人生梦想。12月22日，返程途中的黄本冰告诉记者：“这一路，我成为了父亲的靠山。
瓜子、花生、开心果……你每天会吃一些坚果吗？《中国居民膳食指南》建议平均每人每天摄入大豆或坚果25-35克。①不过，不少人可能除了过年过节，平时很少吃坚果。那么，不吃坚果的人和经常吃坚果的人，有什么区别？最近的一项研究，给出了答案！
如果说作息不规律、不运动是“培养”癌症的习惯那么饮食不健康就是癌症的“养分工厂”有些食物吃起来好吃深受大家的欢迎但它也可能是癌细胞的最爱经常吃腌菜大大增加患癌风险腌菜多是用盐腌制保存并调味的蔬菜，酸豆角、腌黄瓜、腌萝卜条、榨菜、东北酸菜、梅干菜……是不少家庭餐桌上必不可少的美味，
参考消息网3月1日报道据美国《纽约时报》网站2月21日报道，数十年的研究表明，富含膳食纤维的食物对健康有一系列好处，包括更健康的肠道、更长的寿命，以及降低罹患心脏病、糖尿病和某些癌症等慢性疾病的风险。但多次全国性调查发现，在美国，膳食纤维摄入量达标的人很少。
“每日一苹果，医生远离我”，想必大家对这句谚语并不陌生，其寓意是每日食用一个苹果有助于维持身体健康。尽管食物不能替代药物，但不可忽视的是，饮食中的营养成分对于疾病的预防确实扮演着重要角色。多项研究已经证实，特定食物确实有助于降低罹患癌症的风险。
春风渐暖，燃脂健身又成为了当下的热门话题，FITO燃咖啡也再次迎来了受关注的“小高峰”。自面世以来，FITO燃咖啡一直以良好的饮用口感和突出的产品体验收获了大量消费者的信赖与支持，甚至有粉丝不禁担心：“这么管用，是不是里面加了东西？
