韭菜鸡蛋卷作者：畅点儿 创建时间：2011-10-19 20:36:09 用料：韭菜 鸡蛋 火腿 鲜红辣椒 盐 鸡精 胡椒粉 步骤：0. 韭菜、鲜红辣椒切末、火腿切长条备用1. 把韭菜、辣椒末放入容器内，加入鸡蛋液、盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀备用2.
没空做饺子又想吃饺子，我们家就做这个美味的滋卷。馅可以随意调制，加入粉条更好吃。这也是小时候妈妈经常做给我和姐姐哥哥吃的，我也是根据记忆中妈妈的做法做的，这里有妈妈的味道。1. 韭菜摘洗干净，控水切段；2. 鸡蛋打散，加少许盐，摊成蛋皮；3. 平底锅加少许油，炒香虾皮；4.
食材&配料:泥鳅、辣椒、葱、姜、大料、香菜、蒜、辣椒段、盐、味精、糖、白芝麻、淀粉、大豆油、红油。食材&配料:小墨斗鱼、韭菜、小米椒、蒜片、姜片、干辣椒段、料酒、猪油、鸡精、胡椒粉、辣鲜露、生抽、蚝油、糖。
俗话说“3月4月不减肥，5月6月徒伤悲“，现在已经进入3月了，天气渐渐暖和起来，又到了”露肉“的季节。 3月正是适合减肥的“黄金期“，这个时间段身体的新陈代谢最旺盛，正是燃脂的速度加快。每天做一些适合自己的有氧运动，都说”管住嘴迈开腿“，要想瘦身，首先要从”管住嘴“开始。
