芹菜经常吃，但是很多MM怕吃了皮肤容易变黑。今天就教你既能减肥又不怕变黑的芹菜吃法。芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好，可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑，这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。
经常有人问：“吃什么食物真正能够减肥.”其实没有吃了就能减肥的食物，只是有些食物能够让你少摄入一些热量，对减肥有一定帮助。在这些食物中，含纤维多的蔬菜是比较好的选择。而芹菜就属于含纤维多、热量低的食物。然而又有一种说法，芹菜是光敏食物，吃了会变黑。
专家:不靠谱“我听说夏天吃芹菜会晒黑，不知道是不是真的。”家住鸿基新城小区的郭女士说。由于本身肤色偏黑，一直致力于美白的郭女士听说这件事有些担心，“芹菜那么好吃，难不成我以后都不能吃了？”到底真相是什么？西安营养学会公共营养分会委员陈茜说：“吃芹菜会变黑，这个说法过于绝对化。
流言：大多数人都希望自己皮肤白嫩，毕竟“一白遮三丑”。网络上流传的美白小妙招层出不穷，为了能让自己变白，很多人可谓费尽了心思，只要是听说了哪种食物能美白，那必须买回来狂炫。真有吃了就能美白的食物吗？还听说有的食物会越吃越黑，搞得大家一口都不敢吃，这也是真的吗？
大多数人都希望自己皮肤白嫩，毕竟“一白遮三丑”。网络上流传的美白小妙招层出不穷，为了能让自己变白，很多人可谓费尽了心思，只要是听说了哪种食物能美白，那必须买回来狂炫。真有吃了就能美白的食物吗？还听说有的食物会越吃越黑，搞得大家一口都不敢吃，这也是真的吗？
作者：薛庆鑫 卫健委首批营养指导员 中国注册营养师审核：阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任流言大多数人都希望自己皮肤白嫩，毕竟“一白遮三丑”。网络上流传的美白小妙招层出不穷，为了能让自己变白，很多人可谓费尽了心思，只要是听说了哪种食物能美白，那必须买回来狂炫。
酱油是生活中最常见的调味品之一，红烧、炖肉、卤味、炒菜......几勺酱油下去，提鲜提味。但就是这样家庭必备的酱油，却被许多人“嫌弃”，原因是酱油吃多了会变黑。真的是这样吗？许多人觉得酱油是黑色的，所以吃多了会变黑。但是，酱油由粮食发酵而成，它真实的颜色是红褐色。
俗话说“一白遮百丑”追求皮肤白皙的人不在少数除了纠结防晒霜、美白精华很多人还爱和食物较劲：吃香菜会不会长斑？吃芹菜真的会变黑？柠檬不能白天吃？橘子吃多了会发黄？真真假假，黑黑白白，我们一次全说清！吃苋菜晒黒？吃芹菜长斑？传言说：芹菜、香菜、茴香、苋菜等食物，吃了会“让皮肤变黑”。
来源：台海网台海网7月17日讯 （海峡导报记者 林少蓉 通讯员 张舒姗）炎炎夏日，酷暑难当。每年这个时候，防晒的话题总会被人们想起。很多人因没有做好防护，被晒黑了，有的甚至晒出斑来。夏季到底该如何防晒，才能将美白进行到底呢？皮肤白的人更容易晒伤？
来源：成都日报皮肤越黑越容易晒黑？防晒产品指数越高越好？记者日前采访到成都市第二人民医院医学美容中心的专家，对网上的一些防晒“冷知识”进行解读。问：皮肤颜色越深越容易晒黑吗？答：肤色深的人，皮肤生成黑色素的能力更强，生成速度也更快，能把有害的紫外线转化成无害的热量，防止皮肤晒伤。
