前几天我在跟粉丝朋友互动的时候啊，看到了这么一个问题，说自己这个人非常怕冷，天一冷手脚又冰又凉，小便像水一样清长，看着像是肾阳虚的症状，但是呢，却又非常容易上火，动不动就长口腔溃疡，嗓子眼里又干又痒，晚上还老睡不着觉，心里总是很烦躁。
不同脏腑上火了应该怎么办？中医专家推荐一套去火方法。从食疗角度讲，雪梨、银耳、莲子心、绿豆汤、苦瓜等可以降心火，可以适当多吃，每天临睡前泡泡脚，可以“引火下行”。可短期喝绿豆汤、决明子茶、薄荷茶、菊花茶清肝火；放松心情、调节情志。揉按太冲（足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约1.
海报新闻记者 孙淼 济南报道冬季气候干燥，尤其在北方地区，咽喉、鼻腔经常会感到难受，特别是一觉醒来之后，鼻子总是干干的，咽喉也会出现咽干、咽痛、咽痒等。此时，许多人往往习惯性地认为这只是小毛病，可能是“上火”“发炎”了，自行吃点中成去火药，或去医院输液消炎即可。
