之前发了一篇关于艾草的文章，反响强烈，看来大家对“补阳”很看重，今天蒋老师再分享一味药，补阳功效比艾草还厉害，它就是紫苏。紫苏有多厉害？如果说艾草是3级补阳，那紫苏一定是5级补阳，它能够把阳气输送到五脏六腑，深入体内，用过的人都感叹：中草药真的是太神奇了！
三伏天易生湿，身体受“湿”所困，就会产生很多“废水”。这些废水不及时排出体外，容易形成痰湿、湿毒，从而生出其他许多问题。所以立秋后一定要做好清废水，逼出一整个夏天的湿气，把阳气补回来。今天给大家分享一个“纯阳草”——紫苏，能通过打开毛孔，使身体发汗，从而将寒邪向外透发。
中医讲究顺时养生，中药也是这样的，有些药在特定的时间吃，功效会翻倍。又到了一年一度的端午节，你是否已经准备好应对夏季的寒湿之气了呢？中医认为，端午节前后正是人体排毒的黄金时期。这个时候，如果能够合理运用一些祛湿化痰的中药，就能有效地预防和改善体内的结节问题。
