久坐“下盘”浮肿，11种食物恢复身材（网络图）顺德城市网综合消息现在很多久坐一族拥有着纤瘦的上半身，可是也有着比较“扎实”的下半身，困扰久坐一族的“下盘”问题其实是我们身体循环代谢的问题哦！如果你也有着“下盘”问题的困扰，不妨试试这11种食物吧。
长时间站立或坐着工作、精神压力引发的荷尔蒙失调，缺乏运动、熬夜、女性经期前或是服用特殊药物，都可能导致静脉循环不佳，以致局部或是全身出现水肿或浮肿现象。多运动搭配正确饮食习惯，同时做一些简单强化肌肉按摩，就能有效改善全身或局部水肿困扰。
导语：“球进了”！世界杯引发了球迷们的狂热！许多球迷守在电视机前，为看球长期久坐。不仅是球迷，上班一族、各位宅友多半时间也是坐在电脑面前。长期的椅子生活会造成下身脂肪堆积，下半身顽固性肥胖，同时也会引起肩膀肌肉疼痛等症状。
北大医学女博士健康说原创美文第1309期 大家好，这篇科普，分享中医小方法治疗双脚水肿大麻烦的方法和案例。在中医里有六不治之说，简单说就是傲慢的不治，怕花钱的不治，衣冠不整饮食不调的不治，阴阳失调脏腑一团糟的不治，虚不受补连药都吃不下去的不治，不相信中医的不治。
灵魂拷问：这个春夏，谁不想拥有Lisa同款腿？每天忙忙碌碌，依旧有很多小仙女想要塑造让人羡慕的体态。不过奈何总是被各种理由困住：工作太忙，健身房太贵，家太远了......这样的总归还是意念达人罢了，还算不算自律的人。你想要笔直大长腿，可是她离你却有千山万水远。
生活中，不少老人莫名其妙出现腿脚肿大，其实原因很多，甚至与疾病有关，不能轻视。特发性脚肿：多见于老年女性，是由于内分泌、血管、神经等诸多系统失调而导致的水盐代谢紊乱，表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象。
