“三分靠练，七分靠吃”的说法。麻烦先问问肾脏答不答应。一个月160袋鸡胸肉。30岁的马先生也是。无论是健身人群、减肥人士都应根据自己的运动水平，并结合生活习惯和口味适当地调整饮食营养结构，做到营养成分全面，比例适当，不能一味偏食。
中国人传统上认为:吃鸡很“补”。在贫困时代,鸡被当成营养品。生活富裕之后,鸡变成了一种最便宜的动物蛋白质来源,想不吃鸡肉都很难。“怕吃了早熟,怕吃了发胖。”人们对这种生长迅速、廉价又肥嫩的肉鸡,还是颇存戒心的。但这些说法,往往都停留在传说当中。
