进入六月份，在高温气候条件下，能种植的蔬菜已经不多，但苋菜却属于其中“另类”，它不但耐高温，还具有极强的适应能力和再生能力，尤其在农村庭院和城市阳台种植，只要掌握种植技巧，种植出来的苋菜，一茬一茬摘不完，哪怕只有几棵，直到秋季也吃不完。
正式进入了三伏天，而三伏天正值一年当中最炎热的季节，有句老话说得好“冬练三寒，夏练三伏”，三伏天其实是一个锻炼自己身体和意志力的好季节，虽说天气炎热，但是大汗淋漓之后，那种畅快感，也是让人感觉特别的舒服。
最近正是苋菜上市的季节，老话说“七月苋菜金不换”，在一些地区，苋菜还有“长寿菜”之称，很多人认为苋菜能“补血强身”，这些说法是真的吗？苋菜到底有哪些营养价值？今天，我们就来聊聊这种颜色有些特别的应季蔬菜。颜值高，含钙量也高苋菜，是苋科苋属植物。
农历5月事端午安康的节日，也是容易受到暑热的侵扰的月份。这个5月，老一辈经常叫毒5月。为啥叫毒5月？一般有2个因素。1天气湿度比较大，而且炎热，人容易出现缺水中暑的情况；其二，环境潮湿，细菌开始繁殖，食物容易发霉，再加上饮食不当，很容易导致肠胃不适。
