但是对于我们平常人来说，没有经过训练的拳头与其说是“沙包”，不如说是“馒头”，指关节天生脆弱的结构，会让出拳攻击的同时大概率会反过来受伤，在猩猩之间的搏斗中，它们首先攻击的地方不是头或者脖子，而是指关节，因为这个部位是最脆弱的，受伤后基本可以宣布失去战斗力，由此可见对于普通人来说贸然的出拳不见得是一件好事，那我们身上有没有“零基础”，天生就“入门”的武器呢?
北京时间2月4日，NBA常规赛继续进行，骑士客场力克117-101马刺，收获5连胜。赛后，马刺球员扎克-科林斯接受了采访。在比赛最后时刻，科林斯和骑士后卫多诺万-米切尔爆发了冲突，两人被双双驱逐出场。对此，科林斯表示：“在此之前的一两个回合，他有一次上篮时用肘了，当时我在防他。
2011年4月26日，洛杉矶，10/11NBA季后赛首轮第5场，新奥尔良黄蜂Vs洛杉矶湖人。科比在试图防守奥卡福时，肘部完全击打到了奥卡福的面部。 图片来源：视觉中国2012年02月09日，美国波士顿，11/12NBA常规赛，波士顿凯尔特人Vs洛杉矶湖人。
网球肘也叫肱骨外上髁炎，实际上只有5%的患者打网球，绝大多数患者都是由于过度使用手臂引起的，肘关节反复屈伸，导致肌腱发炎，退化和撕裂，开始的时候疼痛比较轻微，几周或者几个月后越来越重:胳膊肘外侧灼热或者疼痛，可能会传到前臂和手腕，晚上可能更严重。
潮新闻客户端 记者 吴朝香 通讯员 郑玲娟“钟医生，快帮我看看，我这手现在拿东西都拿不了。”近日，李阿姨因手肘疼痛到潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区双浦镇社区卫生服务中心针灸推拿科就诊。原来这些天天气晴好，赋闲在家的李阿姨就将家中彻底打扫了一遍。
有一种攻击方式，独属于人类，且攻击威力极为巨大。因为杀伤力太大，在人类绝大多数竞技运动中，已被列为禁招。这个禁招，就叫肘击。这一招并不是常规的攻击招式，更多的时候是作为必杀技使用的。一旦直接命中人体软弱部位，大概率可以一击必杀。所谓肘击，就是用肘部攻击。
