宝宝夜里睡觉总是惊醒、不安稳，宝宝没有办法得到足够的休息，妈妈也会因此而受影响。为什么宝宝夜里睡觉容易惊醒呢？妈妈又能做些什么来帮助宝宝有一个好的夜间睡眠呢？即使是一直以来睡眠状况都很好的宝宝，突然在睡眠方面有问题都是非常正常的。
我们都知道，新生的宝宝是很爱睡的，有些宝宝甚至一天能睡20个小时，所以新生儿爸爸妈妈会有很多时间观察宝宝睡觉，很多爸爸妈妈们会发现，宝宝在睡觉中会一颤一颤的。一旦自家宝宝出现这种状况，很多父母会觉得自己宝宝没睡好，神经高度紧张起来，甚至会觉得自家宝宝生病了。
