来源:【大河健康报】近年来,心血管疾病的发病率呈现出逐步上升的趋势,关于年轻人突发心脏病的新闻报道也屡屡见诸媒体,令人扼腕叹息。很多因素会增加心血管疾病的风险,比如高血压、高血糖、高血脂、吸烟、肥胖、熬夜、压力大、不良饮食、口服避孕药等。
不良情绪是影响心脏健康的重要因素之一。9月29日是世界心脏日,北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师刘杨给大家介绍两个方法,有助于缓解心气不顺、改善不良情绪,调理心绪,让你拥有一个好心情。◉摩擦膻中穴膻中穴是“气会”,是让我们心气顺畅、时刻开心的按钮。
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