我们知道，糖尿病人控制血糖的根本目的，是预防并发症。这里说的控制血糖，既包括空腹血糖，也包括餐后血糖，还包括血糖波动。只有这3个方面都控制好了，才能达到预防并发症的目的。相对来说，空腹血糖是比较好控制的。而餐后血糖由于受饮食影响比较大，想控制得很理想，需要我们付出更多的努力。
可最近一段时间，张阿姨睡觉时总觉得身上痒痒，起初她以为是天气原因、皮肤干燥，可发现抹油保湿后，皮肤也还是痒痒，而且睡觉前总觉得饿，明明晚上吃饭了，但就是饿，不起来吃点东西更是睡不着，这严重影响了她的睡眠质量。
糖尿病目前在我国成年人中的发病率高达11.3%，这就意味着，在咱们中国，有超过1亿的成年人患有糖尿病，这是一个非常可怕的数字，现实生活中，也确实有很多朋友的血糖超标了。大家都知道，血糖一旦出了问题，会引发一大堆的并发症，像心梗、脑梗、低血糖、酮症酸中毒、肾衰竭等。
餐后血糖指的是进食后两小时所测量的血糖值。一般而言，人们的餐后血糖应在4.4mmol/L-7.8mmol/L之间。对于患有糖尿病的患者来说，控制餐后血糖在4.4mmol/L-10.0mmol/L之间是非常重要的，以确保身体健康。不同年龄和身体状况的人，餐后血糖的范围也会有所不同。
得了糖尿病，除了要控制饮食、坚持运动、积极使用降糖以外，还有很重要的一点，那就是监测血糖，的确，你所做的前三样，都是为了控制血糖而做出的努力，但你血糖到底控制的好不好，达标不达标，那就必须要监测血糖了。
目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。
由于空腹血糖是大家平时最关心最在意的，所以空腹血糖的数值大家都牢记在心，一般而言，正常的空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖在6.2-6.9 mmol/L，那么就考虑空腹血糖受损，这个阶段往往是糖尿病的早期阶段。
老吴今年63岁，但已患糖尿病十多年了。日常虽然按时吃药，但在饮食和作息上一直没好好控制，平时想起来就监测一下血糖，觉得数值差不多、没有什么不适就不太在意了。在不久前，老吴总觉得肢体无力、麻木，当时以为是颈椎病导致的。后来，老吴相继出现记忆力减退，精神异常和行为缓慢的迹象。
四大常见的血糖检测指标空腹血糖：隔夜禁食8-10小时之后于次日早餐前所测的血糖（通常不超过早晨8:00）。反映基础胰岛素的分泌功能，也可以反映降糖药物对基础血糖的效果，即前一天晚间用药是否可以控制血糖到次日晨。
生活压力大，需要来点甜食来解压，甜食充斥着生活的每个角落，糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L，但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，说明你的空腹血糖高了，导致了你的空腹血糖受损，意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
糖是一个让人又爱又恨的东西。它简直在我们的生活里无处不在，哪里都有它，明知道吃多了会变胖甚至还会有其他风险，可还是抵挡不住它的诱惑。那就让我们来了解一下它到底和我们有什么关系吧！什么是血糖血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。
