刚知道孩子近视的时候每天都非常的焦虑，去网上查了资料，咨询了大夫，说通过每天坚持大户外、护眼、饮食、灯光来改变，我就带孩子坚持了八年的时间，现在度数清零了，给你们分享一下经验:1.每天坚持户外运动，时间越多越好，每天孩子放学回来我都会抽出来2个小时的时间带孩子去打羽毛球，乒乓球，骑车，轮滑，周末每天抽出来4个小时的时间，一周要达到14个小时以上才行，最好是找有太阳的天气出去 因为光照度要在一万lux 以上才有用。
教育部、国家卫生健康委等四部门日前联合印发通知，决定在2024年3月以“有效减少近视发生 共同守护光明未来”为主题，开展第8个全国近视防控宣传教育月活动。要求，深入开展近视防控宣传教育，大力普及科学防控近视的方法和高度近视的危害，帮助孩子们养成良好用眼习惯。
有家长认为，孩子近视不要紧，18岁以后可做激光手术，其实是误区。就算把眼镜摘掉了，但眼睛还是近视眼，所以，近视的防控主张从小开始，可延缓近视的进展。一旦近视，正确的控制方法是佩戴眼镜。以散瞳验光后的结果为界定依据，达到50度以上的近视就需矫正。
近年来，儿童近视门诊量持续上升。随着“真性近视”诊断的尘埃落定，很多孩子需要配戴眼镜。提到眼镜，很多家长的心情复杂：孩子这么小，一定要戴眼镜吗？戴了眼镜是不是就摘不下来了？眼镜度数会不会越戴越深？孩子近视眼镜如何选择呢？近视了，要不要去配镜？
