#头条创作挑战赛#只吃肉就能减肥？还有这种好事？大概半年前，58岁的刘叔在网上刷小视频，刷到一位“砖家”介绍“生酮养生法”，介绍只要控制米饭、面食等碳水的摄入，通过肉类来获取能量，当身体缺乏葡萄糖供应的时候，身体就会消耗脂肪，产生“酮体”来供能，这样就能达到减肥的目的。
在工作的时间，讨论起了饮食的话题，萌萌是地地道道的东北姑娘，从小时间，一日三顿都是以米饭为主。吃米饭和吃面食的差别：含糖量不同相同质量的情况下，米饭的含糖量要比面食少25%，所以，食用相同质量的食品，面食更容易造成热量，并且面食的食用方式也有很多，因此，不知不觉中就造成了身体热量
