90％的人一生中可能都有过下背痛的体验，常会以“腰痛”、“臀部疼痛”、“腿痛”、“腿麻”而就诊，究竟哪些因素会引发这样的症状呢？经多年的诊治经验，总结一下大概有以下10种原因，我们需要仔细进行鉴别，不然很容易误诊而导致患者的症状迟迟不见好转。
邹阿姨是单位的一名老会计，眼瞅着要退休，近几年无诱因出现左侧臀部疼痛并左下肢放射痛，影响了日常走路、躺卧等活动。一直以为自己患的是腰间盘突出症，可到了医院经过一系列的问诊、检查，医生告诉她，她的疼痛并不是腰椎间盘膨出压迫神经导致，而是另有原因。那是什么原因呢？
随着年龄的增长，腰部肌肉缺乏锻炼，虚弱无力，导致腰椎长期受压而出现腰椎不稳，患上腰椎间盘突出以及腰肌劳损，这都是没有好好护腰的结果，可以平常在久坐或做费腰的劳动时佩戴有钢板的腰带，缓解腰椎承受过大的压力;
坐久了腰痛走几步膝盖疼？你可能一直在怪罪腰部或膝盖可是真相却是——屁股“惹的祸”那么，问题来了为什么臀部肌肉如此关键？怎样通过运动增强臀部肌肉呢？臀部无力=腰膝受罪每天久坐的你，臀部的肌肉逐渐松弛，失去支撑力，结果就很容易把全身的压力转移到到腰和膝盖上。
屁股“死”了是怎么回事？近日，“死臀综合征”一词闯入不少网友的视线。7月10日，一位健康医疗博主在社交平台解释，“死臀综合征”又叫“臀肌失忆症”，是一种臀肌功能缺失的疾病，其主要原因就是久坐，虽然问题在臀部，却可能会引起腰部、髋部及膝关节疼痛等。
