下面，让我们一起探索这篇名为《The impact of coffee subtypes on incident cardiovascular disease， arrhythmias， and mortality: long-term outcomes from the UK Biobank》的论文，揭示咖啡的神奇魔力!
在一个温馨的下午，李阿姨和她的好友们聚在了社区的小花园里，围坐在一起享受着悠闲的时光。话题从家庭琐事转到了日常饮食，不知不觉中，关于咖啡的讨论引起了大家的兴趣。李阿姨分享了她的困惑：“我每天早上都习惯喝一杯速溶咖啡，但听说长期这样对健康不好，这是真的吗？
来源：【中国食品报】有人说，咖啡要少喝，尤其对于心脏病患者，理由是国人的体质其实并不适合喝咖啡，经常喝可能会对心脏不好，而心脏不好的人常喝咖啡，心脏病可能还会加重。但也有人说，咖啡对心脑血管其实是有良性影响的。也有大量研究证实，长期喝咖啡的人，心脑血管疾病的患病风险会降低。
咖啡对心血管到底是有好处还是有坏处呢?喝咖啡一定记住今天这4点，否则可能会有害:指南推荐:《中国健康生活方式预防心血管疾病指南》中写道:有关咖啡与心血管健康的研究，多数认为适量饮用咖啡具有心血管保护效应;
根据周三发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究，脱咖啡因咖啡并没有降低这种风险。However， this study， like many in the past， was only observational in nature and therefore cannot prove a direct cause and effect， added Mills， who was not involved in the study.
对于现代人来说，咖啡已经逐渐成了流行饮品。目前有很多研究也提到常喝咖啡对健康有益，比如能提神醒脑、缓解疲劳、预防2型糖尿病、预防某些癌症等。即便如此，咖啡也并非适合所有人，有9类人不能盲目喝咖啡，一定要特别注意。1睡眠不好的人咖啡中含有较高的咖啡因，具有一定的提神效果。
