中新网9月27日电 一般所说的“头发”是指头发露出头皮的部分,也就是毛干,其主要成分是角质蛋白,由已经死亡的角质细胞组成,死亡的角质细胞没有新陈代谢,不会消耗人体的营养。而毛囊每分每秒都在代谢,无论头发长短,健康的毛囊都会按时按量地长出头发,并不会因为头发长而多吸收人体营养。
个人形象上,什么东西是最害怕失去的?那必须是一头飘逸的秀发,怕秃怕白怕分叉。要是哪天突然发现,自己突然出现很多白头发,绝对一瞬间心态爆炸。不过,突然长白头发先莫慌,不一定是因为你年龄到位了,也可能是因为其他原因,比如最容易忽略的一点——营养不够。
长白头发是让不少人困扰的问题,除了年龄增长之外,很多人容易忽略的另一项因素就是——缺乏营养。 通常来说,这3种营养素对头发的影响比较大:①蛋白质 蛋白质是头发的重要原材料,组成头发的基本单元——角蛋白,就是靠蛋白质来合成的。长期蛋白质摄入不足,容易突然长白头发。
近年来,脱发问题越来越普遍且趋于年轻化,很多80后及90后都出现了“发量焦虑”。脱发可分为不同类型,常见的主要有雄激素性脱发、斑秃和休止期脱发。导致脱发的原因是多方面的,除了皮肤毛囊病变、遗传因素、激素紊乱、精神压力,不良的饮食和生活习惯也是重要原因。
只有健康的头皮才能够为头发的健康成长提供有力的支持,就像土壤与树木的关系一样,只有土壤肥沃才能为树木提供充足的养分,保障其茁壮成长。多摄入这些营养成分,可以帮助你养出更健康的头皮,从而养出更优秀的头发。