来源：【农民日报】年节将至，面对美食的诱惑，痛风患者不免心存疑虑。得了痛风，该怎么吃？什么能吃、什么不能吃呢？控制尿酸水平对痛风患者来说非常重要。尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体内80%的尿酸来源于细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化学物，20%来源于食物。
来源：健康中国 拒绝“痛”苦，从学会说“不”开始！高嘌呤、中嘌呤食物大揭秘，带你避开“痛”点，放心享受美食！痛风患者怎么吃这些食物不能吃高嘌岭食物：动物内脏肝、肾、脑、脾、肠等。高嘌呤食物：部分水产带鱼、皖鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙丁鱼、风尾鱼、基围虾等。
管控痛风 从海鱼到河鱼 从紫菜到海带 从一日三餐的搭配 到烹饪方法的选择 每个选择的背后都大有讲究 只有掌握科学的方法 才能远离痛风之痛 赵金霞 主任医师 北京大学第三医院风湿免疫科 痛风与我们的生活习惯和饮食习惯紧密相连，不当的饮食很可能会导致痛风和尿酸水平的升高。
折磨几千万人的痛风，不只痛那么简单，研究显示，高尿酸血症合并痛风患者，平均寿命较正常者缩短15到20年，因此，痛只是冰山一角，高尿酸血症的危害是潜在的，持续性的。2017年痛风白皮书显示，我国高尿酸血症患者人数已经高达1.
1、过敏人群 海鲜过敏的原因是由于海鲜中富含大量的异种蛋白，这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列复杂的生物化学反应。抗体抗原共同作用，人体就表现出过敏症状了。所以，过敏体质的、有皮肤病的、哮喘的人群，都应该注意。
