肺是人体最“娇嫩”的器官，是人体最易失守的防线。立秋过后，凉风悄然而至，气候也会逐渐变得干燥，肺脏作为一个清虚的脏器，喜清润而恶干燥，故而秋燥之气最易伤肺。秋季如何护肺脏中医认为，肺主一身之气，主宣发，有管理呼吸的功能。
全媒体记者 侯娟娟 韩堃冬季气候干燥，尤其是进入“三九”天之后，气候更加寒冷干燥，稍不注意就会让寒邪有机可乘，突破鼻子、喉咙的“防线”而袭击肺部。肺部一旦受到侵袭，就容易引起呼吸道病变。因此冬季养肺润肺十分重要。那么，冬季如何养肺？
#株洲头条##醴陵市中医院#立秋，顺时养生，秋季养好肺，免疫力翻倍。“肺”是人体第一道防线，牵动整个呼吸道的健康。《黄帝内经》中说：“肺者，气之本，魄之处”。肺还是身体抵御外邪的一道屏障，由于肺与外界相通，相比于其他脏腑，要更加悉心养护。
中医理论认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。秋季常见的燥邪容易导致肺脏功能失调，出现流鼻涕、鼻干、鼻痒、咳嗽等症状。武汉大学人民医院（湖北省人民医院）中医科主任宋恩峰教授在接受人民网记者采访时表示，秋季养生重在养肺，建议从以下几方面做起。
秋天一到，很多疾病就容易找上门来，这其中很大一部分都和肺有关系。为啥呢？中医讲，秋属金，肺也属金，秋天干燥的气候特别容易伤害到肺。那怎么养肺才能让百病不来扰呢？下面这三个关键点可得记好了。第一个关键点是“润燥”。秋天燥气盛行，燥邪最容易损伤肺阴，导致肺阴不足。
肺是咱们人体中非常重要的一个器官，并且肺十分的娇弱，中医里说肺主呼吸，还负责一身之气，而随着节气改变，立秋之后就是咱们养肺的一个绝佳时机，因为秋天在五行中属金，对应的也恰好是金，而且立秋后天气会变得更加干燥，但因盛夏的余热还在，甚至这个时候会更加燥热，所以民间也有“秋老虎”这个说法。
北京老年医院微信公众号 | 作者 李金辉肺脏养生中医认为，人体由五脏、六腑、形体、官窍等构成。各脏腑组织器官在结构上彼此衔接、沟通，以五脏为中心，通过经络系统“内属于腑脏，外络于肢节”的联络作用，构成了有机整体。五脏是肝、心、脾、肺、肾的合称。
春生、夏长、秋收、冬藏，中医养生讲究“天时、地利、人和”，不同季节有不同的调养重点，而肺作为人体的“相傅之官”，对全身健康也有着重要意义。下文就来讲解一下四季养肺的要点。春季阳气升发，宜养肺阳、护肺康春季是一年的开始，一切生机的开端，所以“立春”也叫“开春”。
