日常生活中大家经常听到“气血”这个词，“气血”到底是什么？它如何影响我们的健康状况呢？“气血”究竟是什么？《素问·调经论》中说：“人之所有者，血与气耳。”《素问·八正神明论》中说：“血气者，人之神，不可不谨养。”在中医理论中，气血是维持人体生命活动的基本物质。
直接说了:90%气血不足的女生基本表现为没精神、脸色蜡黄、头发干枯泛黄开叉、姨妈量少、脾气暴躁、消化不良、怕冷又怕热!《黄帝内经》有云“人之所有者，血与气耳”，气血是生命的根本，其它的东西都是围绕着气血而运行的。
近来，在网上有不少女性朋友询问我很多有关补益气血的问题。女性气血不足主要表现为体质虚弱、乏力、少言、精神不振、脸色发白、发黄、无光泽等问题。中医学认为气属阳，血属阴，气的主要作用是温煦人体，血的主要作用是濡养人体。
夏去秋来，自然界阳气渐收、阴气渐长，人体也顺应时节变化，进入收敛期，为接下来的“冬藏”做准备。俗话说得好：“秋天补得好，冬天病不找。”人体即将经受漫长寒冬的考验，想要体魄健康、不让疾病趁虚而至，一定要在秋季为身体打好底，补气血是其中的重要一环。女性气血虚，要看这6处！1.
气血是生命之本，是机体保持年轻活力的源泉。不论是气质美女，还是氧气小鲜肉，都离不开气血的滋润。尤其对于女性朋友来说，气血不仅关乎气质，更关乎女人的容颜！这若是气血不足，事儿可就大了！可偏偏就有人不仅气血不足，而且是气血两虚，这可如何是好？看看古代名医谈允贤有何高招！
在这个忙碌喧嚣的时代，我们常常被工作和生活的重压包围，不知不觉间，身体发出了疲惫的信号——面色苍白、精神不振、容易感冒……这些可能都是气血虚的体现。气血作为中医理论中的基础概念，被视为生命活动的动力源泉，其盈亏直接影响着我们的体质和健康状况。那么，如何补足气血，提高免疫力呢？
