来源：【上游新闻-重庆晨报】随着冬季的到来，很多人变成了“起床困难户”，在温暖的被窝和冷酷的闹钟之间挣扎。这真的只是因为懒吗？还是另有原因？让我们一起来看看吧！一、为什么冬天起床特别难？光照不足：冬天日照时间短，光线弱，导致褪黑素（一种促进睡眠的激素）分泌增多，让我们感觉更困倦。
各位爸爸妈妈们，你们家的小朋友冬天最不喜欢的是什么？小编小的时候，冬天最不喜欢的就是早上很早就得起床，温暖的被窝让人昏昏欲睡，而每次老妈都是八般武艺齐上阵，她最拿手的也是最让我无奈的就是一直不停地跟我说话，小编可是个很孝顺的好孩子，家长说话肯定得回答，然后......
网上最热的起床铃声推荐01DJ铃声果然很给力02iphone里有趣的闹钟铃声03艾薇儿强大节奏喊醒你04不容错过如此动听的早晨闹铃05超唯美钢琴曲铃声-Children of the earth06超炫闹铃《马达加斯加》中鼹鼠舞07刺激超酷的引擎发动个性闹铃08大自然的流水声配乐
图为《宇宙护卫队：风暴力量》电影剧照。“啦啦嘿，闹钟在响，啦啦嘿，快快起床”，当熟悉的旋律响起，很多小朋友都会不由自主地跟着哼唱。这首《啦啦嘿》是动画系列片《宇宙护卫队》的主题曲，在少年儿童群体中享有广泛的认知度。
冷！冷！冷！冬天早起绝对是一件特别辛苦的事情：（不光是你，孩子也开启了冬日赖床模式 ORZ要不这样吧！和孩子一起躲在温暖的被窝里，读一本和“起床”有关的图画书，然后开开心心地起床吧。你可以问问孩子——你知道动物宝宝睡着时是怎么样的吗？——我们看看它们睡醒时会做什么动作吧？
