吃的多，动的少。在家坐着，出门坐公交、坐地铁，工作的时候，大脑在飞速运转，腿脚却是一动不动的。吃和动之间本来应该保持平衡，现在这种平衡被打破了，那么，我们吃进去的食物可能就只有百分之五十被消耗掉了，剩下的百分之五十就会变成病理产物——痰湿。
痰湿痰湿，它是湿邪的一种，湿在体内堆积的时间长了，越来越粘稠，最后就成了痰。首先啊，像有的人，平时经常感觉没精神，手脚凉，总感觉自己比别人要怕冷，干啥都提不起劲，脸色发白，腰膝酸冷疼痛，大便也经常是不成形的，舌头伸出来一看呢，舌质淡白，舌苔也是白的，那这种人啊，就属于是本身阳气不足的一个状态了，这时候你是需要去补阳的，可以参考个桂附地黄丸。
在中医上讲，这湿气啊，确实不是好东西，一旦湿气入体，他很黏腻，就像是口香糖一样，黏在我们五脏六腑，很难甩掉，如果不好好处理的话，湿气慢慢还会形成湿热、寒湿、痰湿，从而导致各种各样的疾病，但是你也不用太过于担心了，今天呢王大夫就来分享三个中成药，堪称湿气的3大“克星”，帮你解决一身的寒湿、湿热和痰湿。
一说到痰湿，或许很多人首先想到的就是二陈丸、六君丸，但是中医还讲“脾是生湿生痰之源”“气行则津行、气滞则津聚”，所以祛了痰湿之后还得健脾胃、行气理气，这样未免也太麻烦了，而且不懂中医的稍微不注意还容易用错药，所以今天跟大家分享一个既能祛痰湿，又能健脾胃，还能行气理气的药!
祛湿这个话题啊，这些年来一直热度不减，为啥不管是病人还是医生，都这么热衷于祛湿呢？因为在中医理论中啊，湿可不是个好东西，首先它属于阴邪的一种，最容易损伤人体的阳气，那阳气受损，各种各样的病是不是就来了啊？
