关注 微信平台极果网，极果君教你怎么挑选枕头。现在上班族，都会有各种各样的颈椎疾病，除了每天都要看电脑、当低头族之外，你的枕头不舒服才是让你脖子疼疼疼的元凶。买什么样的枕头对颈椎最好？枕头从软到硬，五花八门，想要挑选一个枕头，要从高度、材质等各种不同的方面来挑选。
天气开始变得你是不是脖子一转就咔咔响，酸痛？肿胀？甚至已经起了富贵包？尤其是低头族和工作党，每天玩手机、看电脑，脖子怎么扭都不舒服。想要颈椎不折磨你，一个放松颈部的枕头真的很有必要！因为枕头不光是用来枕“头”，后脑勺、颈后、肩部，都和枕头有直接关系。
睡得累，睡得差，睡不着？春夏之交，想睡得踏实不容易。是时候换一个适应当下节气、符合人体需要的好枕头了。要知道，枕头不是拿来枕“头”的，关键要枕脖子，支撑力一定要足够好。正确的枕头高度是：不论侧睡还是仰睡，枕头都能恰好填充颈部与床之间的空隙，让颈部得到支撑。
自从进入被手机电脑侵占生活的时代，患上颈椎病的人数直线上升，年龄倒是逐年下降。据数据统计，中国的颈椎病患者大约有2亿人，颈椎病的发病率逐年增高，高发年龄却逐年降低，从1980年的高发于55岁，到2020年预计的39岁，40年间整整降低了16岁。
#理想家生活#本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：热苏打的生活日记大家好，我是苏打，一名家居测评的幕后策划者。上个月给大家写了好多的文章，但在后台仍旧收到好多朋友的留言：床垫选好了，但是睡的枕头又不得劲了，感觉枕头也很重要，可是要怎么选呢？
夏天，枕头总是特别容易脏。网上有个特别火的话题，就是老公和老婆的枕头，总是大相径庭。脸上的油和汗水，睡觉时不小心流的口水，混杂在一起，越来越脏，洗枕套时拆开都吓一跳。要想睡得好，一个干净、适合自己的枕头很重要，我们推荐一款希尔顿三防枕，运用三防工艺，防水、防油、防污。
