《蛤蟆先生去看心理医生》一书,为无数在黑暗中挣扎的人带来了希望和光明。作者罗伯特·戴博德是英国资深心理咨询师,这本书采用童话的形式,生动有趣地展示了一个人从抑郁到治愈的过程。蛤蟆本是一个热情、时尚又爱冒险的家伙。可他现在陷入抑郁,不能自拔,一度想要自杀。
每个人都会遇到人生低谷期,当你心情郁闷、沮丧,对生活失去信心和希望时,我们要正视这些情绪,与自我达成和解,而不是一味地逃避和压抑。当你失落茫然的时候,这时候如果有个心理咨询师在你身边开导,帮你排解苦闷,会比你一个人陷在情绪的泥沼里苦苦挣扎要好很多。
日前,《蛤蟆先生去看心理医生》作者的女儿路易丝·戴博德首次来到中国,带着“蛤蟆先生”开启中国行。期间,她与心理学家李松蔚、陈海贤,歌手和词曲创作人潘超举行对谈,畅聊该书创作背后的故事。路易丝给读者签名。在北京,路易丝与果麦总裁瞿洪斌会面,并接受了畅销500万册的纪念奖杯。
很多人以为所谓情商,都是克制自己的情绪,不被别人带来麻烦、甚至会充分照顾别人感受的能力,《蛤蟆先生去看心理医生》中的心理医生会告诉你,高情商的首要特征是,你要完全理解自己的情绪,能够深刻的感知自己的情绪。