本报讯(记者 林奕婷)福州马拉松赛将在20日开赛。马拉松比赛赛程长、运动量大,参赛者需要注意哪些事项呢?记者昨日走访福州市第二医院,运动医学专家给出了一些建议。该院运动医学科副主任医师陈孙裕建议,参加马拉松比赛,首先要做好运动能力的自我评估,切莫勉强。