400米比赛前如何进入最佳状态

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81岁的追风大爷在400米竞技赛跑中找到自我
赛场上，竞技体育的魅力展露无遗，让人热血澎湃，而这份体育的快乐并非是专业运动员所独享的，我们每个人都能参与其中，感受运动的乐趣。
光明网
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为啥运动员最害怕400米？世界冠军跑到上担架，它到底难在哪？
为啥运动员集体恐惧400米?也许你会想，跑道绕一圈能有多累?其实400的处境很尴尬，它确实不长，但最致命的是，它需要全程冲刺。
体育冷知识
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掌握400米障碍跑“技能点”你就是最酷的追风少年
作为每一名战士必须掌握的技能，每跑一次400米障碍都是对自身极限的挑战。跟着视频，一起感受超燃瞬间！
中国军网
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比赛来临，你找到″最佳状态″了吗？
上周末，98跑俱乐部的训练计划是有氧训练30公里，强度要求:有氧。会员们在顺利完成“上马”最后一次长距离训练课后，开始憧憬着在11月27日举行的“上马”正赛中有一个好的发挥。
98跑
400米间歇，怎么跑更有效？
近几年，饱受伤病和竞技状态影响的范尼凯克依然没有回到巅峰状态，在接连无缘2019多哈田径世锦赛、2022东京奥运会奖牌后，范尼凯克在尤金田径世锦赛再次无缘奖牌，期待这位天才少年早日摆脱低迷，重回运动巅峰。
98跑
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400米怎么跑？掌握策略和技巧，成绩能提高10秒
400米跑是田径比赛中最具挑战性的赛事之一，它不像100米200米这样靠爆发力，也不像800米、1500米那样看耐力，而是综合了爆发力与耐力，因此被称为可怕的长冲刺比赛。
三十年体坛故事
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400米障碍通关秘籍，你值得拥有！
为大家带来了400米障碍通关秘籍。三步通过跨桩时跑至起跨线前缘，一只脚蹬地起跳，另一只脚前脚掌踏在第一桩面上，同时发力起跳，两脚依次交替跨进。
河北武警
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动图丨400米障碍的“提升秘籍”来了
400米障碍对体能消耗极大，一趟下来浑身酸软，若训练过程中稍有不慎，还有受伤风险。那么，在400米障碍的训练中，有什么技巧吗?
中国军号
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