前几天,小九在网上刷到了一条帖子,大概内容是这样的:“我妈妈今年50岁了,由于一些原因,她经常一笑或者大力咳嗽,就会出现漏尿的情况,她身上就经常有股尿臊味,她坐过的椅子和沙发上也会有一点味道,请问我应该如何委婉地跟我妈妈说这个问题呢?”
林女士最近一打喷嚏就漏尿,原本性格开朗的她,变得不爱出门。医生说,这是压力性尿失禁,需做康复锻炼。 林女士去年正式退休。她向往的退休生活是每天跳跳广场舞,每年约上好姐妹外出旅游几次,不料突如其来的难言之隐,让她性情大变,渐渐不爱和人打交道,老窝在家里。
很多妈妈产后会有这样的经历:打个喷嚏,大笑一声,跑步上楼……一不小心,漏尿了。尽管尴尬和不便,但很多人认为这是产后的正常现象,忍一忍就过去了。其实,产后尿失禁是盆底肌功能障碍的表现。除了尿失禁,盆底肌松弛还会造成很多健康隐患,影响女性的生活质量。
红网时刻新闻1月5日讯(通讯员 蒋呱呱)烧退了,身上也不疼了,以为是好了。却没想到还有咳嗽在招手!咳咳咳……站也咳坐也咳躺也咳,不仅咳得两眼冒星星,还会尿频尿急!不经意一个喷嚏咳嗽,尿就滴出来了。正常人都难以忍受长期咳嗽,对于产后宝妈来说就更不友好了,尤其是盆底肌薄弱松弛的群体。
由于先天或后天因素导致盆底肌群力量薄弱,尿液就会在喷嚏、咳嗽或大笑时不自主地从尿道口漏出,医学上将这种现象称为尿失禁,给患者的生活造成很大困扰。那么,如何改善尿失禁呢?今天就来详细介绍一下这个被无数专家推崇的盆底肌康复锻炼方法——凯格尔运动,有尿失禁困扰的患者不妨试试。