【出处】《浙江天目山药植志》【拼音名】ǎi Jiǎo Fēnɡ Yè【来源】为樟科植物红叶甘橿的叶。【原形态】红叶甘橿，又名：桂子树。落叶乔木，高达10米。小枝黄绿色。叶互生，卵圆形，长3～11厘米，宽2.
& Huang， F. . Effect of Angelicae Sinensis Radix， Chuanxiong Rhizoma， Chishao Radix， and Levistici Radix herbal formula on femoral head color Doppler ultrasound perfusion. Chinese Medicine， 16， 1-11.
它能够有效地促进脚部的血液循环及新陈代谢，提升皮肤的温度和湿度，进而刺激毛细血管扩张，推动更多的血液流入体末端，从而巧妙地改善手脚冰冷的状况。而且呢，泡脚还能舒缓疲劳，放松身心，对于提高睡眠品质有着显著的作用。
冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式，尤其在寒冷的冬天，人们更倾向于通过泡脚来驱寒保暖。研究表明，泡脚能够促进血液循环，缓解疲劳，舒缓压力，从而有助于改善睡眠。想要让泡脚发挥出最佳功效，正确的泡脚方式是关键所在。泡脚有哪些注意事项？戳图了解！
秋季常常伴随着气温的骤降，人们常常感到手脚容易受凉，身体免疫力下降，而在这么一个充满了凉爽和干燥感的季节里，泡脚成了应对季节性挑战的不二之选。虽然泡脚是一种舒服的养生方式，但讲究一定的技巧也很关键，下面小编为大家综合整理了泡脚的有关知识，让你在这个季节养得舒心又健康。
本文转自【人民网科普】；冬天忙了一天坐下来热水一端，脚一泡简直像给灵魂充了电！那么，冬天如何泡脚才能发挥最大养生功效呢！泡脚好处多泡脚好处多多，一年四季都适宜。华佗在《足心道》中指出：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，湿邪乃除；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，丹田暖和。
天气逐渐冷了，泡泡脚不失为一个好的选择，泡完整个人暖和和的，感觉身体也放松了。秋季是一个由热转寒，阳消阴长的过程，因此秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，而泡脚就是一种理想的帮助我们“养收”的养生手段。
岳阳晚报全媒体 记者 罗凯 通讯员 谢春茂进入冬季，不少人都习惯泡一泡脚，既暖和又养生。从中医来看，脚上汇集了很多穴位，脾胃肝肾等重要脏腑的经脉都经过这里。当脚泡在温度适宜的热水中时，能刺激脚部穴位、经络，畅通体内气血，确实是不错的养生方法。冬季泡脚要注意什么？
进入秋季，天气开始慢慢转凉，而百病从寒起，寒从脚下生，天凉脚部血管易收缩，血液运行发生障碍，诱发多种疾病。但是，脚部有许多穴位，如果坚持用热水泡脚，就能刺激脚部穴位，调理身体各器官，促进血气循环、清除人体血液垃圾和病变沉渣、安眠养生。
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