这几年，营养素中的几个小元素备受关注，屡屡成为新闻“明星”和议论的“热点”。先是“锰”被猛议了一阵，接下来是铺天“钙”地说补钙；钙还没有结束，又因为“胶囊”把铬推到了前台。今天我们就从营养学的角度来认识一下一位“哥（铬）”。铬是人体必需的营养素之一。
苦瓜，英文名balsam pear别名：凉瓜、癞瓜先来认识一下我们熟知的苦瓜吧：科目：葫芦科性味：苦寒功效：清暑泻火，涤热除烦，养血滋肝，润脾补肾主治：暑热烦渴，肝热目赤，心火，心烦用量：鲜苦瓜每回用用100至500g，干品每回用20至50g注意：苦瓜性寒，脾胃虚寒腹泻者不可服。
众所周知，苦瓜是低脂低糖高纤的健康蔬菜，能有效控制血糖的上升幅度，非常适合糖友食用。但世间万物都有其两面性，我们应该用辩证的方法去看事情想事情。苦瓜虽好，但也有自己独特的食材特性，用好了效果胜良药，用不好还会对身体健康造成损害，加重病情。
夏日炎炎，因为水湿困脾，孩子容易出现脘腹胀满、食欲不振，甚至恶心欲吐、倦怠乏力、头身困重等症状。苦味的食物多是偏寒凉的，可以清热泻火、燥湿健胃，所以特别适合在夏季食用，这也是人们常说夏天要多“吃苦”的原因。
中国质量新闻网讯 12月20日，广东省连平县市场监管局公示2022年连平县保健食品抽检信息（第二期）。本期抽检5批次保健食品，不合格0批次。欢迎广大消费者积极参与食品安全监督，关注食品安全抽检信息公布，如在市场上发现不合格食品，请及时拨打投诉举报电话12345。
12月7日，山东省东营市市场监督管理局发布关于2批次食品不合格情况的通告。本次该局对全市流通环节保健食品，餐饮食品、糕点、速冻食品、糖果制品、酒类等专项抽检，共计抽检93批次样品，其中2批次样品不合格。
中国质量新闻网讯 7月24日，福州市长乐区人民政府网站发布一条抽检信息，涉及福州市长乐区市场监督管理局2023年食品生产流通环节监督抽检信息通告（第10期）。该抽检信息显示，本次公告的监督抽检信息涉及流通环节保健食品抽检。共抽检15批次，全部合格。
糖尿病人应该注意饮食、合理用药降糖这是医学界的共识。但是如何根治一直没有很好的解决方法，也有说法糖尿病是无法根治的，只能终身用药。那么，在这样的一种情况下，我们如何靠自己来调理、降糖呢？有没有什么吃的能够合理降糖呢？
不知何时，网络上涌现出了许多五花八门的测试题。在回答诸多问题后，答题者被要求必须支付19.9元至29.9元的费用，才能解锁答案。一番答题后，在好奇心的驱使之下，不少人会选择付款解锁答案。然而，此类问卷却被许多保健品贩子利用，成为了其制造健康焦虑，兜售高价保健品的工具。
不知何时，网络上涌现出了许多五花八门的测试题。在回答诸多问题后，答题者被要求必须支付19.9元至29.9元的费用，才能解锁答案。一番答题后，在好奇心的驱使之下，不少人会选择付款解锁答案。然而，此类问卷却被许多保健品贩子利用，成为了其制造健康焦虑，兜售高价保健品的工具。
丹东市市场监督管理局关于食品安全监督抽检信息的公告（2024年第6期）根据《中华人民共和国食品安全法》有关规定，现将我局近期食品安全监督抽检信息予以公布。本次公示涉及31批次保健食品，其中1批次不合格。对本次公布的不合格食品，相关监管部门已核查处置。
要说最适合夏天吃的食物，非瓜类莫属了。既能补充水分，又可防暑降温，还能帮助控制体重，民间流传着“夏天多吃瓜，中药不用抓”的俗语。但如果夏天你只知道来块冰镇西瓜，那可就亏大了！1它是“祛湿第一瓜”，水肿、湿气通通缓解！
