大家还记得上学的时候，课间做的眼保健操吗？在每天两节课后的课间，教室喇叭里传出的熟悉的音乐……你知道吗？眼保健操起始于20世纪60年代，缘于当时北京的一次健康普查。当时的调查结果指向了中小学生视力问题正逐步显现。
1、请指出耳垂眼穴的位置？动画示范指出：耳垂的中央2、请指出太阳穴的位置？动画示范指出：眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处3、请指出四白穴的位置？动画示范指出：在面部，下眼眶边缘下方正中的凹陷处4、请指出风池穴的位置？动画示范指出：在颈后枕骨下，两条大筋外侧的凹陷处。
眼保健操的理论依据是中医，从中医理论的角度来分析眼保健操，其按摩的几个穴位（天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴）都有缓解眼部肌肉疲劳，增加眼睛血供，减缓近视发生的作用。 2016年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题是“呵护眼睛，从小做起”。
简易眼保健操2分钟专心致志地注视大拇指运动目的：改善眼睛的运动功能用毛巾或眼罩或手掌掩住一只眼睛。注意眼睛切勿闭紧！坐在椅子上，身体挺直，切勿挨靠！两脚平行放在身体前。将睁眼的身体一侧的手臂往前伸直并竖起大拇指。做眼操时，眼睛始终紧紧地盯看大拇指，绝不使之从视线中消失。
中新网上海新闻6月1日电（记者 陈静）六一儿童节当天，作为献给小朋友的节日礼物，《学龄前儿童主动眼保健操》在上海正式发布。本操全面考虑与适配学龄前儿童心理行为特点，是国内首套针对学龄前儿童编排设计的主动眼保健操。
