很多人发现自己上了年纪之后，身体状态大不如以前，总是小毛病不断，走几步路就累得不行，爬个楼梯、搬个东西都要大口喘气，而且腰膝酸软使不上劲，动不动就关节疼、屈伸不利，肌肉酸困僵硬胀痛，眼睛看东西也越来越模糊，胃口也不好，经常腹胀腹痛，打嗝放屁多，大便不成形，晚上失眠睡不好觉...
上了年纪，都会有这样的困扰，感觉腰腿筋骨不行了，总是动不动就脖子酸痛，腰酸腰痛，两腿发软，胳膊腿抽筋、发麻发凉，稍微走两步路，上个楼梯、或者一变天关节膝盖就疼的厉害，去医院检查，发现得了颈椎病，腰椎病，关节炎，如果你是这种情况，那孙思邈的这张千年养筋骨，壮腰腿的方子，你一定要知道!
生活中，很多上了年纪的人，不少都有腰腿疼痛的毛病，常常两条腿没劲儿，走不了远路，走一走就要停一停，要不然就腰酸腿疼的受不了，而且有的时候，除了小腿外，说不上哪里还会突然疼一下子，就需要赶紧坐下来休息一下。
