如果说身上哪个肌肉群最有力量，一定少不了腿部肌群。近日，世界杯正式开赛。葡萄牙足球运动员克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（C罗）在社交平台晒出球场照，大腿肌肉备受瞩目。此前，阿根廷足球运动员利昂内尔·梅西的大腿肌肉，也收获了网友惊叹。除了足球，多项运动都需要大腿肌肉的力量。
股四头肌是我们大腿上很重要的一块很大的肌肉，这块肌肉位于大腿的前面，很显眼同时也起着很重要的作用。股四头肌其中的一个作用就是增强双腿的力量，但是除此之外还会帮助我们保护膝盖关节。如果，我们的股四头肌发生了萎缩，就会使膝盖产生病痛，下肢的许多功能也会因为股四头肌产生影响。
